2 Langkah Dasar untuk Meningkatkan Ayunan Golf Anda

Permainan golf benar-benar merupakan olahraga individu. Dasar-dasarnya sama untuk semua orang; namun, karena perbedaan tipe tubuh orang, tidak ada dua orang yang akan memiliki ayunan golf yang sama. Setiap orang harus menyesuaikan tubuh mereka untuk melakukan ayunan golf yang tepat dengan cara mereka sendiri. Meluangkan waktu untuk mengembangkan metode Anda sendiri dalam bermain golf akan sangat meningkatkan kesenangan dan kesuksesan Anda dalam permainan. Mempraktikkan dasar-dasar dasar permainan sampai tertanam dalam otot Anda akan menghasilkan kepercayaan diri di lapangan, dan kepercayaan diri itu akan mengarah pada kesuksesan dan kenikmatan permainan.

Salah satu langkah paling dasar yang dapat Anda lakukan dan melihat peningkatan langsung pada ayunan golf Anda adalah dengan menjaga kepala Anda tetap tenang dan melihat lurus ke arah bola. Posisi kepala Anda harus lurus sejajar dengan tulang belakang Anda, dan hidung Anda harus diangkat sedikit sehingga ketika Anda mulai mengayun, bahu kiri Anda pas di bawah dagu Anda. Banyak pemain menyelipkan kepala mereka ke dada mereka untuk mencoba dan menjaga kepala mereka tetap diam dan melihat lurus ke bawah ke arah bola golf. Sayangnya, mereka tidak dapat melakukan ayunan golf yang tepat saat dalam posisi ini.

Jika Anda salah satu dari banyak orang yang mengalami kesulitan menjaga kepala tetap lurus dan mengawasi bola, cobalah yang berikut ini. Lain kali Anda mendekati bola, ambil posisi yang benar dengan kaki dan lutut pada posisinya tetapi jaga agar kepala dan punggung tetap lurus, sedikit membungkuk ke depan di pinggang dan lihat lurus ke arah bola. Jika Anda mencoba dan mengambil ayunan dalam posisi ini, bahu kiri Anda kemungkinan besar akan mengenai dagu Anda. Sambil tetap menatap bola, angkat kepala perlahan hingga bahu kiri tidak mengenai dagu. Pastikan kepala Anda tidak bergerak dari sisi ke sisi dengan menjaga mata tetap tertuju pada bola. Perlahan-lahan lakukan bagian backswing dan downswing dari ayunan golf Anda. Jangan memukul bola dan lakukan tindak lanjut. Latih bagian ayunan golf Anda ini dengan fokus menjaga kepala tetap lurus dan mata tertuju pada bola.

Latih latihan ini di halaman belakang Anda selama sekitar 25 kali berturut-turut dan kemudian istirahat dan rileks sedikit, lalu mulai lagi. Lakukan koreksi kecil pada posisi kepala dan tubuh Anda seperlunya agar mata Anda tetap lurus pada bola dan bahu kiri Anda mengenai dagu Anda. Latihan ini akan “melatih” tubuh Anda, dan otot Anda akan “mengingat” posisi yang benar yang Anda perlukan untuk melakukan gerakan dengan benar. Pikirkan tentang atlet olahraga mana pun, mereka berlatih dan berlatih untuk menempatkan tubuh mereka dalam sikap dan posisi yang benar untuk melakukan gerakan yang diperlukan agar berhasil dalam olahraga khusus mereka. Anda melakukan hal yang sama dengan “melatih” tubuh Anda untuk menjaga kepala tetap lurus dan memposisikan diri sehingga Anda dapat berhasil melakukan ayunan golf yang tepat.

Langkah dasar lain yang dapat bekerja sangat baik untuk meningkatkan ayunan golf Anda adalah dengan bersantai. Saya tahu itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutama ketika Anda bersiap-siap untuk mengerahkan semua kekuatan Anda dengan audiens baik rekan kerja Anda, atau lebih baik lagi teman-teman Anda yang tidak akan membiarkan Anda melupakannya jika Anda mengacaukannya. Namun, mengendurkan otot-otot Anda akan membantu Anda mempertahankan keseimbangan yang tepat yang penting untuk ayunan golf yang hebat. Terlepas dari tongkat golf yang Anda gunakan, keseimbangan Anda adalah fondasi utama dari ayunan golf Anda, dan cara untuk mencapai keseimbangan yang baik adalah dengan berlatih. Cara yang baik untuk berlatih meningkatkan keseimbangan Anda adalah dengan mengambil posisi alamat dengan klub Anda, rilekskan tubuh Anda dan coba tahan di sana selama sekitar 30 detik. Apakah Anda merasa memiliki beban lebih pada satu kaki atau lainnya? Apakah satu bagian tubuh Anda lebih tegang daripada yang lain?

Menjaga kepala tetap lurus dan menjaga keseimbangan yang baik hanyalah dua bagian dasar dari ayunan golf yang hebat. Latihan yang diberikan di atas hanyalah dua cara yang dapat Anda mulai berlatih sekarang untuk meningkatkan ayunan golf Anda. Anda dapat mengerjakan salah satunya secara terpisah, atau menggabungkannya menjadi satu latihan. Meningkatkan ayunan golf Anda dimulai dan diakhiri dengan Anda. Melatih otot-otot tubuh Anda untuk melakukan gerakan tertentu dengan benar membutuhkan waktu dan latihan. Upaya yang dihabiskan untuk meningkatkan ayunan golf Anda akan terbayar di lapangan. Melalui latihan dan latihan, Anda akan dapat menyelinap ke posisi alamat yang tepat dan melakukan ayunan golf yang kuat dan mudah serta merasa seolah-olah Anda sedang memasukkan tangan Anda ke dalam sarung tangan lembut yang hangat.