Dasar-dasar Bola Basket: Tip untuk Rebound yang Baik

Bola basket memang salah satu olahraga paling populer di dunia. Selama bertahun-tahun, olahraga ini telah menciptakan bintang dan ikon bagi para pemain bola basket. Tak heran jika banyak anak saat ini bercita-cita menjadi pemain basket atau bintang profesional.

Bola basket adalah permainan yang sangat fisik. Ada gerakan bubur juga. Untuk dapat menampilkan pertunjukan yang baik, setiap pemain bola basket harus memiliki kemampuan fisik dan kelincahan yang tinggi untuk dapat tampil dan memenuhi tuntutan taktik fisik yang agresif dalam permainan.

Olahraga ini memiliki bahasanya sendiri. Ada permainan dan taktik khusus yang memiliki istilah mereka sendiri. Melihat mekanisme gim ini juga akan memperkenalkan Anda pada beberapa istilah, taktik, dan teknik gim khusus.

Mundur adalah salah satu istilah itu. Kata sebenarnya menunjukkan tindakan kepemilikan bola basket setelah lemparan bebas atau gol lapangan. Saat bola basket menghantam keranjang, tentunya akan jatuh ke tanah. Ini adalah saat kedua tim berjuang untuk mendapatkan bola basket.

Memantul adalah bagian yang sangat penting dalam permainan bola basket. Ini karena aktivitas ini mendefinisikan permainan dan berputar di sekitarnya selama durasi keseluruhan. Seorang pemain yang baik harus dapat mengetahui dasar-dasar dan beberapa teknik khusus agar dapat melakukan rebound dengan baik.

Bola yang memantul bisa berupa ofensif atau defensif. Para pengamat dan ahli mengatakan bahwa kebanyakan rebound cenderung defensif karena tim bertahan biasanya berada pada posisi yang lebih baik atau seringkali lebih dekat ke keranjang.

Dengan demikian, jika tidak ada tembakan meleset, tim yang bertahan dapat dengan mudah memulihkan bola basket dan mencoba menembak bola lagi. Jika bola masuk ke tim penyerang, pertahanan akan kesulitan untuk memblok pemain lawan atau merebut kembali bola tersebut.

 

Karakteristik pemain mundur yang baik

Saat bermain bola basket, disarankan agar pemain bugar secara fisik. Kelincahan, kekuatan, kecepatan, dan daya tahan tubuh secara keseluruhan sangat penting bagi pemain untuk dapat memenuhi tantangan fisik permainan, terutama dalam rebound.

Tetapi tahukah Anda bahwa sebagian besar penggemar bola basket akan mengatakan bahwa terlepas dari kualitas itu, seorang pemain harus memiliki bakat dan kualitas alami yang baik untuk dapat memainkan rebound yang baik? Ya, karakteristik di atas dapat diperoleh melalui pelatihan pasien dan pelatihan permanen.

Tetapi mundur akan membutuhkan atribut fisik seperti ketinggian. Meskipun banyak yang membantah anggapan bahwa ketinggian akan membuat pemain lebih efisien dalam memantul, pengamat pasti akan mencapai konsensus. Jika Anda memiliki tinggi 6’11 inci, Anda memiliki keunggulan besar dibandingkan pesaing yang berdiri di bawah tinggi Anda.

Selain ciri fisik tersebut, ada juga faktor lain yang dapat membantu seorang pemain mencapai rebound yang bagus. Sebutkan kemunduran yang bagus untuk determinasi, agresivitas, dan pemosisian pemain.

Jika seorang pemain bertekad untuk menguasai bola, dia akan melakukan yang terbaik untuk mencapai tujuan tersebut dan fokus saat bermain. Agresi penting untuk menjadi tegas secara fisik dan untuk dapat bergerak dalam mendapatkan bola basket di hadapan lawan.

Terakhir, positioning harus sempurna. Untuk bisa mencapai target yang bagus saat rebound, pemain harus mendekati keranjang. Dengan melakukan ini, pemain akan memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan bola basket setelah jatuh ke tanah setelah pemain lain melemparkannya ke dalam keranjang.

 

Tips lain untuk rebound yang bagus

Berikut beberapa tip lain yang akan memandu Anda menuju pantulan yang bagus.

Dapatkan kemampuan melompat yang baik. Saat pemain dalam kekacauan untuk mendapatkan bola, orang yang melompat lebih tinggi dari yang lain biasanya mengambil bola yang diinginkan. Berlatihlah meregangkan dan memperkuat otot-otot di kaki dan paha. Pilih yang bagus dan sempurna. Sebanyak bola diekstrusi. Sikap yang kuat juga membutuhkan rebound yang baik. Hindari dribbling bola yang tiba-tiba setelah berhasil menangani bola basket. Sebaliknya, kembali, bangkit dan lanjutkan ke posisi di mana Anda memiliki posisi yang relatif kuat terhadap keranjang.

Mainkan game Anda dengan baik. Bangkit kembali dan wujudkan sesuatu. Semoga beruntung dan menangkan permainannya!